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  • Genie Naturo

Prendre soin de nous, une perte de temps ?

Mis à jour : 9 avr. 2019

Dans notre société on n’a pas le temps… Pas le temps pour bien manger, pas le temps pour faire du sport. Pas le temps de prendre du temps pour soit…

Il est vrai qu'on nous en demande toujours plus ! On doit être performant au travail, on doit s’occuper de la maison, des enfants et on finit par s’oublier un petit peu, voir complètement… Et si finalement prendre un peu de temps pour nous, n'était pas si compliqué ? Si en fait, il suffisait simplement de modifier un tout petit peu nos habitudes quotidiennes, pour aller vers un mode de vie plus sain et tout cela sans contraintes.

Ça vous tenterait ?

  • Ici, je vais vous donner des astuces pour manger mieux et vous proposer des recettes saines faciles et rapides du quotidien.

  • Je vais partager avec vous, des méthodes naturelles pour être en bonne santé et le rester.

  • Et aussi quelques exercices physiques, simples à mettre en pratique à la maison ou à l'extérieur.

  • Vous trouverez également des techniques pour apprendre à vous détendre et relâcher la pression.

  • Et de manière générale, des astuces et techniques de développement personnel pour vous sentir mieux dans votre vie.

  • Il y’aura aussi un dossier du mois qui traitera d'un sujet en particulier : pathologies, maladies, innovation etc...

Naturopathe, j'ai l'envie de vous transmettre les outils pour vous sentir bien dans votre corps et votre esprit.


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